麻辣二人转的主持人辣椒红本名叫啥(85)
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  5鱼放置盘中,上面均匀洒上料汁。

  6剁椒覆盖在鱼身上。

  7上锅蒸10分钟虚蒸3分钟出锅。

  8蒸好的鱼拿出。

  9锅预热倒入食用油加热。

  10热油均匀浇到鱼身上。

  [本文由 老王讲美食 账号发布 ,2017年5月22日。]

  鲜榨豆浆做法如下:

  1、黄豆、花生仁、杏仁前夜泡好。

  

  2、豆浆机加水,五谷豆浆模式。(五谷、干豆、湿豆原磨等其他模式也可以)

  

  3、时间到了,即可倒出,榨出的豆浆香浓四溢。

  

  备注:鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

  

  做豆浆呢,之前一定是洗豆子,并浸泡。豆浆机是先煮、打一体,但时间比较长,打出来的渣也比较大一些,一般需要过滤。破壁机是煮好的豆子加适量水一起搅打,一般2~3分钟左右即可。渣非常细,即使喝进去也只是觉得浓稠,没有明显的残渣感,很明显破壁机可以帮助我们把水果的营养吸收得更彻底。(收起)

  难度:切墩(初级) 时间:10分左右 干黄豆60克 水1000毫升

  

  1. 将干黄豆浸泡一夜,泡发以后倒掉泡豆子的水。

  

  2. 倒入锅里重新加水煮开以后加盖煮15分钟左右。

  

  3. 可以连汤一起倒入破壁机,加水到1000ML刻度线,不够的话用纯净水续上;如果你喜欢凉一点的豆浆,直接倒纯净水或凉白开也可以(喜欢甜的,可以放一点糖一起打)。

  

  4. 开破壁机高速(或使用五谷之类的功能)搅打2~3分钟。

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